Stel je eens voor dat je in een ruimte stapt die jouw ideale toekomst weerspiegelt. Waar je ziet en voelt wat écht belangrijk voor je is. Dit is wat VRandercoaching je biedt: een unieke manier om letterlijk vanuit de toekomst te kijken naar jouw vraagstukken van nu.
Toekomstvisualisatie met de Toekomstkamer
Bij VRandercoaching werk je in drie krachtige sessies van 2 uur aan jouw toekomst. Ik help je met gebruikmaking van Virtual Reality – in de Toekomstkamer – jouw vraag te beantwoorden. Door je letterlijk in jouw eigen gecreëerde toekomst te begeven en jouw antwoorden te zien in de virtuele ruimte worden jouw ideeën, waarden en doelen tastbaar gemaakt. En door het te zien, kun je het voelen en doordat je het voelt kom je in beweging.
Elke sessie brengt je een stap dichter bij het maken van keuzes, het vinden van vertrouwen of het loslaten van angsten.
Wat kun je verwachten?
Sessie 1: Kennismaken en jouw toekomst ontdekken
In deze eerste sessie duiken we direct de toekomst in. In drie stappen krijg je helderheid over wat jij wilt, zonder dat je daar al kant-en-klare antwoorden voor hoeft te hebben.
Stap 1: 50 Toekomstvragen
De kracht van vragen! Je beantwoordt 50 vragen die je stap voor stap laten ontdekken wat je belangrijk vindt in werk en privé. Zelfs als je twijfelt of niet goed weet wat je wilt, zul je merken dat de antwoorden vanzelf naar boven komen.
Stap 2: Toekomstbeelden kiezen
Aan de hand van jouw antwoorden kies je beelden waar je blij van wordt en energie van krijgt. Deze beelden brengen we vervolgens in jouw persoonlijke, virtuele Toekomstkamer.
Stap 3: Ervaren en concreet maken
Met een VR-bril op ervaar je jouw Toekomstkamer; je ziet, voelt en leeft in jouw toekomstige leven. Door verschillende oefeningen in deze omgeving krijg je niet alleen overzicht en richting, maar ook de eerste kleine, concrete stappen om direct mee aan de slag te gaan. Dit voelt niet als huiswerk, maar als een impuls van energie, omdat je door deze ervaring weet waarvoor je het doet.
Toegang tot de VRanderkamerapp
Na jouw eerste sessie krijg je direct en gratis toegang tot de unieke VRanderkamerapp. Met daarin jouw beelden van de toekomst, jouw actiepunten voor de komende tijd, jouw beoordeling voor je toekomst van vóór de sessie en aan het einde van de sessie. Met daarin de mogelijkheid om korte filmpjes te maken van jouw toekomst, om het zo goed te laten beklijven.
Sessie 2 en 3: Jouw vraag verdiepen
In de volgende sessies gaan we nóg een stap verder. Jij bepaalt met welke vraag je aan de slag wilt: of het nu gaat om een studiekeuze, loopbaankeuze, om je ontwikkeling, leefstijl of leiderschap, het versterken van vriendschappen, of het opbouwen van vertrouwen en emoties reguleren. Deze sessies worden volledig afgestemd op jouw behoeften, en elke keer duiken we dieper in de specifieke kamers die passen bij jouw vraag.
De Vervolgkamers:
- Emotiekamer: Om beter om te leren gaan met gevoelens en angsten en om belemmerende factoren te tackelen
- Studiekeuzekamer: Voor een duidelijke studierichting
- Loopbaankeuzekamer: Bij twijfel over de juiste loopbaankoers
- Vriendschapskamer: Voor inzicht en verdieping in je sociale leven
- Stappenplankamer: Om een helder en uitvoerbaar plan te maken
- Verder-na-rouw-kamer: Voor verwerking en het hervinden van richting
- Ontwikkelkamer (in ontwikkeling): Gericht op persoonlijke groei
- Leefstijlkamer (in ontwikkeling): Voor gezonde leefstijlkeuzes
- Leiderschapskamer (in ontwikkeling): Om jouw managementstijl te bepalen en te verstevigen
Klaar om jouw toekomst te zien?
Geef jezelf die kans om vooruit te kijken, zonder druk en zonder zorgen. De Toekomstkamer en de vervolgkamers helpen je om jouw ideale pad duidelijk te maken. Wacht niet langer en plan nu jouw eerste sessie met mij.
Meer weten of alvast een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
De Toekomstkamer wetenschappelijk onderbouwd
De VRanderkamer maakt gebruik van Virtual Reality (VR) om diepgaande gedragsverandering en zelfontwikkeling te stimuleren. Maar wat maakt VR zo krachtig in dit proces? De wetenschap achter VR.
Echte ervaring = Vertrouwen
In VR ervaar je een virtuele omgeving alsof deze écht is, dankzij de combinatie van visuele, auditieve en tastbare signalen. Deze immersie helpt je om met vertrouwen nieuwe gedragingen en doelen te verkennen. Zoals een deelnemer zei: “Ik ben er geweest, dus ik weet dat ik het kan.”
Gedragsverandering door je avatar
Het Proteus-effect toont aan dat mensen hun gedrag aanpassen aan de eigenschappen van hun virtuele avatar. Door je virtuele zelf te belichamen, voel je je krachtiger en zelfverzekerder. Je avatar helpt je met een sterkere emotionele connectie met de toekomst!
Embodiment = Duurzame verandering
In onze VR-ervaringen ga je niet alleen visueel, maar lichamelijk de verandering aan. Het gevoel dat jij met jouw handen je toekomst creëert, versterkt het gevoel van regie en invloed. Gedragspatronen die je in je lichaam ervaart, beklijven veel beter.
Focus zonder afleiding
Met de VR-bril ben je volledig geïsoleerd van de buitenwereld, wat je helpt om je te concentreren en je volledig te richten op jouw persoonlijke groei.
Met deze krachtige combinatie van wetenschap en technologie help ik je jouw doelen te bereiken, je zelfvertrouwen te vergroten en gedragsverandering te bewerkstelligen in je leven!